我的 Mr. Mrs.Right到底在哪裡?
戀愛、分手、受傷,無止盡的循環,怎麼擺脫這種迴圈呢?
想要讓自己值得被愛,就要先明白自己的價值在哪。
不斷找人哭訴、分析、討論,聽著一首又一首的情歌,把戀愛情節寄託在戲劇中,在痛與癮的世界裡,期待下一刻就能走入美好的結局?
沒人喜歡被「將就」的,時間久了,從前的「我們一起吧」,轉變為「你喜歡就好」, 事實是Mr./Mrs.Right 是彼此塑造的,並非任何人都能成為我們親密關係的伴侶。
當然可以繼續不管愛上誰,喜歡了就投入,也不管對方愛不愛自己。深信「這是上輩子欠對方的,此生就是來還債的……」
沒有察覺自己不斷受傷的原因,很快就會將自信心消磨光,不斷懷疑自己是不是哪裡有問題,是不是不值得被愛、不配擁有幸福。
檢視戀愛失敗的原因,別再愛上不該愛的人。
一切都不晚,擁有一段尊重、愛的關係是絕對可以期待的。困難只是因為有一些潛意識的隱形信念在制約著自己, 並且還沒有看到自己淺藏的資源及真實渴望的方法。
馬斯洛(Abraham Maslow)的需求層次理論(Hierarchy of Needs),人們不喜歡處於「不可預測」的狀況,因此可望一個穩定、可預測、有連續性的環境。
所以「安全」是所有其他需求的基礎。唯有確保每天都有食物、住所、可以持續活下去,我們才能夠追求其他的「需求」。
除了「安全」之外,我們還有許多內在的需求。包括找到歸屬感與和他人有親密的關係。所以能夠和他人保持有意義的連結,對我們的安全感是重要的。
當我們缺乏這些「安全感」時,我們就會像小孩一樣不停的哭鬧,吵著要人陪、要人尊重、要人愛。
因此幸不幸福,取決於自己是否能滿足自己的需求,
不是總希望他能夠猜中我的心…來滿足我的需要。
愛與被愛,都需要學習,了解自己,才能確切的滿足每個階段的需要,拆解形塑你人體基因的設計,與自己交心,接觸內在的感受與需要,指引你回到內在權威的決策方式做決定生活。
花若盛開,蝴蝶自來。
你需要的人事物自然來到你的面前開展。
在尋找愛之前,必須先瞭解自己。
早一步認識自己、了解自己、做自己,不再為"愛錯了"而苦澀、挫敗、懊惱。
每個人基因底層的設計不同,你愛的驅動力是來自什麼?恐懼、希望、欲望、成為大師、罪惡感、天真…
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認識你人生決策的權威,教會自己與身邊的人如何愛你。
更深層捕捉自己內在要的愛是什麼。
善用成熟的方式表達出來,與關係更親密、更靠近。
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依自己的類型開始運作,做自己,滿足自己的需求,增加幸福感,穩定的頻率,自然提升覺察能力,幫助你消除阻力,
讓你以放鬆、獨特、充滿個人風格過生活,
引導你與正確的人建立連結,與他們互動,
讓你的周圍充滿活力、支持你的人生使命,
享受並實踐愛自己,活出我們應有的樣子。
坊間認識自己的工具及解讀分析師不少,卻沒有一個可以有系統的課程長期陪伴,引領你一步步地回到自己的設計。
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學員共學回饋
「到底是愛人好,還是被愛好?」 當然是彼此相愛更好。
真的,真的…不要再"錯過"了, 對自己好一點,那會是跟你在一起最久的人, 不再糾結、碎唸、玻璃心, 擁有自己想要的愛情或人生時,了解這一切都會是值得的, 學習做自己,在乎自己的需要,滿足了才能付出愛與接受被愛。
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