一起出來玩
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    學員文案發表》當自己的女神

    學員文案發表》當自己的女神

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    身心平衡了,自然美就出現了。五堂課一步一步找出妳的光輝。

     

     

    當自己的女神

    身心平衡了,自然美就出現了。五堂課一步一步找出妳的光輝。

    「寵愛自己」可以怎麼做?滋養身心就是王道,物質要有,心理照顧更不能少。

    購物美食舒壓一時,但無法鍛煉心智解決問題,情緒只是暫時壓在冰山下,下次遇到難題還是心好累好怕

    依賴物質卻忘記照顧情緒不僅效果短暫,還有上癮、習慣逃避的隱憂,久而久之對生活感到倦怠,也可能危害健康,甚至陷入無限循環讓身心拉警報。

    其實每個人身上都有自我療癒力,只要發掘它、妥善運用,妳會發現原來自己有勇氣面對難題。不再逃避,就朝解決問題邁出第一步。

    研究證實從事創作或其他專注但不緊繃的活動時,會使呼吸規律和緩,刺激副交感神經讓身心放鬆情緒穩定。

    黃帝內經《素問・生氣通天論》記載:陰平陽秘,精神乃至。

    充分滋養代表女性的陰,是容光煥發自帶光環的秘訣。

    當妳意識到這點照顧身體和情緒,就會累積安定內在的力量,支持妳面對各種挑戰。

    $2000五堂課每次2小時與妳一起探索陰性力量的潛能

    • 閱讀討論
    • 靜心冥想
    • 自由藝術創作
    • 製作療癒小物

    適合居住台東,對手作、藝術創作、自我探索有興趣的成年女性。

    一步一步看見自己與生俱來的美,原來妳就是自己的女神。

    課程還會分享回家也能自行操作的自我照顧方法、以及療癒小儀式,讓妳不論行走江湖還是窩在家裡都能揮灑自如。

    • 台東稀有的女性專屬工作坊,在地即可同步享有西部資源。
    • 每次兩小時,下班輕鬆無縫接軌不用特地請假。
    • 課程分散五堂,不怕一次塞滿過量資訊。
    • 專業諮商師團隊加持,若有進一步需求可以隨時支援。

    講師探索靜心、養生、神秘學超過十年,持續精進中,希望能在這條路上喚起更多人對身心有更多覺察,一起讓世界更加美好!


    立刻報名:https://www.facebook.com/artofbeing2021

    *目前正在和工作室負責人討論開課時間,一旦確定就會建立報名表單和活動頁面


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