學員文案發表》當自己的女神
學員文案發表》當自己的女神
身心平衡了，自然美就出現了。五堂課一步一步找出妳的光輝。
當自己的女神
身心平衡了，自然美就出現了。五堂課一步一步找出妳的光輝。
「寵愛自己」可以怎麼做？滋養身心就是王道，物質要有，心理照顧更不能少。
購物美食舒壓一時，但無法鍛煉心智解決問題，情緒只是暫時壓在冰山下,下次遇到難題還是心好累好怕
依賴物質卻忘記照顧情緒不僅效果短暫，還有上癮、習慣逃避的隱憂，久而久之對生活感到倦怠，也可能危害健康，甚至陷入無限循環讓身心拉警報。
其實每個人身上都有自我療癒力，只要發掘它、妥善運用，妳會發現原來自己有勇氣面對難題。不再逃避，就朝解決問題邁出第一步。
研究證實從事創作或其他專注但不緊繃的活動時，會使呼吸規律和緩，刺激副交感神經讓身心放鬆情緒穩定。
黃帝內經《素問・生氣通天論》記載：陰平陽秘，精神乃至。
充分滋養代表女性的陰，是容光煥發自帶光環的秘訣。
當妳意識到這點照顧身體和情緒，就會累積安定內在的力量，支持妳面對各種挑戰。
$2000五堂課每次2小時與妳一起探索陰性力量的潛能
- 閱讀討論
- 靜心冥想
- 自由藝術創作
- 製作療癒小物
適合居住台東，對手作、藝術創作、自我探索有興趣的成年女性。
一步一步看見自己與生俱來的美，原來妳就是自己的女神。
課程還會分享回家也能自行操作的自我照顧方法、以及療癒小儀式，讓妳不論行走江湖還是窩在家裡都能揮灑自如。
- 台東稀有的女性專屬工作坊，在地即可同步享有西部資源。
- 每次兩小時，下班輕鬆無縫接軌不用特地請假。
- 課程分散五堂，不怕一次塞滿過量資訊。
- 專業諮商師團隊加持，若有進一步需求可以隨時支援。
講師探索靜心、養生、神秘學超過十年，持續精進中，希望能在這條路上喚起更多人對身心有更多覺察，一起讓世界更加美好！
立刻報名：https://www.facebook.com/artofbeing2021
＊目前正在和工作室負責人討論開課時間，一旦確定就會建立報名表單和活動頁面
