修行的法門 01 講座介紹

11月16日週六 修行的法門 課程預告

​這是一天的講座

當然與前三篇關於過去、現在、未來觀想法門有關，還有另外三個角色扮演的練習，與三個法門交互進行，分別是：

家庭、事業、財富

家庭事業好懂，財富卻不只是金錢、投資理財那麼簡單。

觀想法門與角色扮演相互交織，共有六個環節。

第一個觀想法門：過去

在過去的觀想中，我們會透過第一階段的身體練習，讓身體放鬆，找到在過去糾葛的時間段，進而透過反省、認錯、改過、突破的四個步驟，來與自己和解、來修正自己的習氣

第一個角色扮演：家庭

我們會分組、設定情境，然後依序進行四個不同角色扮演。

每個角色都有自己的立場、可望、不甘與包袱，透過角色互換，學習體諒與包容

接下來就是中午了，與往常一樣，我們一起享用蔬食。

是啊，家庭是我們最大的支持，但很多時候，也是我們一直擱在心裡的負擔。如果第一階段的角色扮演給你帶來很大衝擊，也請在中午沈澱一下。

下午一點，是第二階段的觀想法門：現在

首先，我要教大家第二階段的身體練習：站立

第一階段是放鬆，很多人已經學過了，第二階段是剛柔並濟，我們要在站立的過程中，尋找鬆弛與張力的平衡點。

方法很簡單，要做好卻非常難。我們只求抓到重點，接下來，你要在每天的生活中好好練習。

這個練習做得好，很快你就會發現自己體態輕盈、下肢與心臟有力，腰痠背痛和難以入眠的問題通通不見，而且還可以大概率無病無痛、活到近百歲，最後無疾而終。

不是跟你開玩笑啊！對現今的每一個活人來說，無疾而終都是最好的歸宿。

當然，這是要靠你自已回去每天不懈努力才能得到的。

做完了站立練習，你體會到了一張、一弛，這時候身體自成太極，我們可以來練習第二個觀想：現在。

在這裡，我們要學習的是心腦平衡，將注意力從頭腦移到心，放下意念的干擾，讓心底自然而然地生出動力、能量與勇氣。

然後，是第二階段的角色扮演：事業。

不管你是在待業、就職、準備創業、經營事業或已經退休，你都可以有你的事業。

因為真正的事業，與有沒有在工作無關，也不是只讓自己過得好那麼簡單。

吃穿無憂、又與世少爭，每個人都可以過得好，但那不是事業，

真正的事業，是要為他人造福。

所以這階段的角色扮演，我們要體會四個角色，分別是：

付出、受惠、合作、競爭

在這個過程裡，我們一樣透過角色扮演，去理解別人的心、去感受別人的感受，當你完成了這個循環，你會對自己未來的事業，有完全不同的體認。

如果你對於未來有所迷惘，也許，這就是適合你的良藥也不一定。

第三階段的觀想：未來

這是最後一個階段的身體練習，也是最近接的身體練習，我們要學習的是：

走路。

一腳立定支撐、核心往前、一腳落地

看起來簡單，要做到好，難如登天。

這是滾動的太極，修煉的法器，就是我們的肉身。

這個階段練到有成，你可以體會到動靜皆宜、剛柔並濟的感受，結合第二階段的心腦平衡，你可以在行動中進入冥想狀態，練到最後，你可以在夢中醒著。

或者說，在人世這個大夢境中，醒著做夢。

站立我們可以體會一輩子，行走我們可以練習一輩子，修身、修心、修行，值得我們用一生去實踐。

但還有一個好消息，你可以終你一生一直練習，但卻不必花一生的時間才有成就。

只需好好練習一天，你就能更緩一點、更圓融一點、說話更體貼一點、對人更溫和一點。

當然，不只是變好、變慢、變溫和。

當你掌握了行進的節奏，就能在關鍵時刻更果敢一點、更無畏一點、更敏捷一點。

沒有猶豫、沒有矯飾，只在正確時刻出手，會心一擊，一舉中旳。

透過這樣的練習，我們可以進而觀想，然後透過觀想，擺脫無意地的干擾、明確自已的行動，進而改變自己的命運。

第三個角色扮演，是財富。

人生的財富，來自於錢、更來自於豐富的體驗。

沒有足夠的金錢，你很難節省時間、交換更多的體驗。

但真正非凡的體驗，又與錢無關。

與錢無關，與什麼有關？

還是一樣，只與時間有關。

你時間花在哪裡，決定你的體驗在哪裡。

你越專注、越用心、你的時間過得越慢、時間密度越高，你的體驗，也就越深。

我們所以練習放鬆、站立、行走，是為了讓我們更放鬆、更專注、讓我們時間密度增加

當你時間密度增加，你的生命越長、體驗躍身、創造的價值越高。

做到的這一點，你能為他人造福，當然也能為自已，創造財富。

最後是課程資訊：

和以前一樣，講座預計辦在雙連教會，11/16日是週六，我會視人數預定教室

費用是3,000元，如果那天能來，你就來吧，畢竟觀想法門與身體練習，光看文字很難體會，如果來了，會有收穫的。

當然，如果來不了也不必勉強，我一樣會在課前持續發文介紹內容，如果不能來，你一樣可以跟著練習，一樣會有收穫。

11/16日，我會見到你嗎？

我將活動連結放在留言，請直接報名，我下週視報名狀況會公布教室樓層，如果有變動會再通知大家。

人生是場遊戲，準備好與我們一起好好練習，一起出來玩了嗎？

願我們都有一個精彩的人生，無怨、無悔。

一起出來玩吧！

祝福你。